Musim hujan memang menyenangkan, tetapi juga membawa risiko tertular penyakit. Yuk, simak empat poin penting yang bisa membantu mencegah penyakit saat musim hujan!

• Hindari kontak dengan orang yang sakit
Menghindari kontak dengan orang yang sakit, seperti dengan menjaga jarak dan tidak berbagi barang-barang pribadi mereka, dapat membantu mencegah penyebaran penyakit.

• Cuci tangan dengan sabun dan air
Mencuci tangan dengan sabun dan air selama minimal 20 detik dapat membantu menghilangkan kuman dan virus yang menempel pada tangan Anda, dan mencegah penyebarannya ke orang lain.

• Tingkatkan kekebalan tubuh Anda
Anda dapat meningkatkan kekebalan tubuh Anda dengan cara mengonsumsi makanan sehat, istirahat yang cukup, berolahraga secara teratur, dan minum cukup air. Semakin kuat sistem kekebalan tubuh Anda, semakin besar kemungkinannya untuk melawan infeksi dan penyakit.

• Vaksin flu
Vaksinasi flu merupakan cara yang efektif untuk mencegah penyakit flu yang sering menyebar saat musim hujan. Vaksin flu dapat membantu melindungi Anda dari virus influenza yang berbeda yang dapat menyebar dengan cepat selama musim hujan.

Tetap sehat selama musim hujan dengan melakukan vaksinasi flu secara teratur. Ingat, vaksinasi flu adalah cara paling efektif untuk mencegah penyakit flu saat musim hujan. Jangan lupa kunjungi DokterHub untuk mendapatkan informasi dan konsultasi lebih lanjut tentang kesehatan Anda!

#DokterHub #VaksinFlu #Kesehatan
#SehatDimanaAja