Apa saja manfaat salat Tarawih untuk kesehatan tubuh?

Mampu meningkatkan kesehatan fisik

Dengan melakukan gerakan dalam tata cara salat Tarawih terbukti mampu meningkatkan kesehatan fisik dan emosional. Bahkan, melaksanakan ibadah salat Tarawih ini juga mampu meningkatkan umur panjang bagi orang yang menjalankannya.

Dapat membakar kalori dan menurunkan kadar gula darah tubuh

Linkers tentu sering berbuka dengan makanan yang manis secara berlebihan lantaran tergiur dengan sajian menu yang ada di depan mata, bukan? Nah, hal ini rupanya dapat meningkatkan kadar gula dalam darah secara berlebih. Namun dengan Linkers melaksanakan ibadah salat Tarawih, maka permasalahan tersebut dapat teratasi secara efektif. Sebab, gerakan dalam salat Tarawih ini dapat dikatakan sebagai olahraga yang memberikan pahala dan penting bagi kesehatan tubuh dalam membakar kalori.

Berperan penting dalam mengembalikan kekuatan otot

Adanya gerakan berulang pada salat Tarawih juga berguna untuk mengembalikan kekuatan otot tubuh yang kemungkinan terjadi pengeroposan. Bahkan, Linkers yang melaksanakan ibadah salat di bulan Ramadhan ini juga dapat meningkatkan fleksibilitas sendiri dan mampu menguatkan tendon dalam tubuh.

Dapat meningkatkan stamina dan sistem imunitas tubuh

Mengingat salat Tarawih hampir dikatakan sebagai gerakan olahraga yang dilakukan secara berulang – ulang, maka tak heran jika orang yang melaksanakan ibadah Tarawih selama 1 bulan penuh dapat menjaga kesehatan tubuh. Yakni seperti meningkatkan stamina dan sistem imunitas tubuh secara efektif.

Mampu meningkatkan sistem kinerja otak

Manfaat salat Tarawih untuk kesehatan lainnya yakni dapat meningkatkan peredaran darah dan oksigen ke otak. Dengan melakukan gerakan sujud, maka Linkers telah berperan penting dalam membantu kinerja otak untuk bekerja secara optimal. Apalagi dengan gerakan salat yang dilakukan secara berulang – ulang ini, tentu akan memiliki manfaat besar bagi kesehatan tubuh, bukan?

Sumber : Tim Redaksi DokterHub
#SehatDimanaAja

Temukan Layanan Terbaik Kami Untuk Anda:
Vaksinasi : Vaksin Meningitis | Vaksin Influenza | Vaksin Yellow Fever
Sunat/Khitan: Sunat Bayi | Sunat Anak | Sunat Dewasa | Sunat Gemuk | Sunat Reparasi | Sunat Kebutuhan Khusus (Autisme)

Beragam Layanan Kami lainnya, Medical Check Up & Perawatan Wajah/Tubuh;
Vitamin Booster | Suntik KB | Tes HIV | Penyakit Gonore/Kencing Nanah